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鲳鱼不能和什么食物一起吃?鲳鱼不能与什么同食?

 

鲳鱼不能和什么一起吃?鲳鱼不能和什么同食?

别名:镜鱼、平鱼

禁忌人群:痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜贫、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。

相克鲳鱼+羊肉:影响营养素的吸收
宜搭鲳鱼+青椒:促进维生素C的吸收

鲳鱼和羊肉能一起吃吗

鲳鱼

宜搭:青椒

相克:羊肉

功效:降低胆固醇、预防癌症、防治贫血

羊肉

宜搭:豆腐萝卜香菜

相克:南瓜、豌豆苗南瓜子

功效:温补脾胃、温补肝肾、补血温经

不可以:影响营养素的吸收

鲳鱼和青椒能一起吃吗

鲳鱼

宜搭:青椒

相克:羊肉

功效:降低胆固醇、预防癌症、防治贫血

青椒

宜搭:鸡蛋鸡翅、鲳鱼

相克:秋黄瓜、黄瓜

功效:缓解疲劳、解热、镇痛、增加食欲、...

可以:促进维生素C的吸收

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