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木瓜麦片粥的做法

 

    习惯了自已做吃的,就不会想着去外面买外面来吃了。我喜欢自已做着吃,象麦片,外面有众多口味的麦片,自从来了美食网站以后,我都是买原味的麦片,然后自已加料进去。味道都很不错哦。
这一次,尝试了加木瓜,因为冬天来了,广东的冬天也有些湿冷,于是乎,我将水果放进了粥里。有营养,也有味道哦。值得一试,尤其是小朋友哦。

    主料

    木瓜半个  牛奶250毫升  麦片30克

    辅料

    白糖30克  红9颗

    木瓜麦片粥的做法

    1.红枣提前备好,我是早上起来煮,睡前泡上红枣

木瓜麦片粥的做法

    2.锅里放一碗半的冷水,和红枣一起放入,水烧开。水烧开后也可以久煮几分钟。

木瓜麦片粥的做法

    3.待水烧开的功夫,准备木瓜。切成小块状

木瓜麦片粥的做法

    4.水烧开后可以久煮一会,红枣可以久煮的。加入麦片。搅匀。等水煮开后,再煮二分钟。我是三个人三碗的量,就加了三勺麦片,加多了,麦片吸水会很稠。

木瓜麦片粥的做法

    5.等水滚后加入木瓜,水开后稍煮二分钟。期间加入适量的白糖或冰糖。我用的是白糖

木瓜麦片粥的做法

    6.加入250ML牛奶,等煮至冒泡即关火。

木瓜麦片粥的做法

    烹饪技巧

    红枣可以久煮,先放。 麦片不宜加太多,吸水后麦片会变稠。可以久煮。 牛奶最后加入,不能煮沸,否则,牛奶会变得有沉淀,不好看又破坏营养。 我是一家三口的量,用量仅供参考哈。喜欢吃糖的可以适当加点。

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