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山楂玫瑰粥的做法

 

    山楂助消化,降脂、抗动脉粥样硬化,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

    山楂玫瑰粥用料工具

    主料:大米(50g)山楂(6颗)冰糖(30g)干玫瑰花(6朵)水(660g)辅料无
    厨具: 其它分类粥早餐主食酸甜煮三刻钟普通难度

    山楂玫瑰粥的做法:

    山楂玫瑰粥

    1.准备用料

    山楂玫瑰粥

    2.大米洗净备用

    山楂玫瑰粥

    3.山楂洗净去核

    山楂玫瑰粥

    4.养生壶中放入清水、洗净的大米、去核的山楂

    山楂玫瑰粥

    5.选择五谷粥功能,二十分钟后关闭养生壶

    山楂玫瑰粥

    6.放入冰糖,搅拌一下,选择花茶功能

    山楂玫瑰粥

    7.干玫瑰取下花瓣备用

    山楂玫瑰粥

    8.花茶程序结束后放入玫瑰花瓣

    山楂玫瑰粥

    9.再次选择花茶功能,时间到即可

    山楂玫瑰粥

    10.成品

    山楂玫瑰粥

    11.成品

    小窍门:

    也可以用锅,我图个方便,不用搅拌锅,而且我是一个人吃,做的也不多,刚刚好。

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