八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
食疗菜谱
健康饮食
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色点心
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
精选菜谱
美食百科
做菜问答
美食专题
美食资讯

凉瓜青炒蛋白

来源:爱做菜网 分类:美食DIY 时间:2016-02-02 18:17:00

消暑明目的凉瓜青炒蛋白怎么做?

凉瓜青炒蛋白的材料:菜甫20克,凉瓜150克,鸡蛋4个,枸杞10粒,家乐鸡粉1.5茶匙,油

凉瓜青炒蛋白的做法:

1.将菜甫洗净切粒,凉瓜洗净斜切成片飞水,鸡蛋取蛋白备用,枸杞泡发。

2.做锅倒油烧热放入蛋白和1/2茶匙的家乐鸡粉,温火炒至八成熟,盛出备用。

3.锅中倒油烧热,放入凉瓜、菜甫、枸杞,加入剩下的家乐鸡粉炒匀,最后放入蛋白炒匀即可。

返回爱做菜网首页