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晨起含片姜,防感冒

 

   晨起含片姜,防感冒

  早晨起床后,先饮一杯水,再将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片放入盛开水的碗中烫一下,然后把姜片放在嘴里含10~30分钟,慢慢咀嚼。坚持食用,对预防感冒大有裨益。

  另外,夏天喜欢待在空调房里的人,可取大10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,对女性尤其适合。

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