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红枣银耳羹的功效

 

    红银耳羹是生活最常煮的银耳饮品之一,食材选购比较简单,那么这个红枣银耳羹对人体有哪些功效,下面给大详细讲解一下。

     红枣银耳羹的功效:

    这红枣银耳汤汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结,内分泌失调,对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

     红枣银耳羹的做法:

    1、银耳剪小,去根蒂。

    2、加水隔夜泡发。

    3、泡至发而不烂。

    4、过筛洗净,沥水备用。

    5、大红枣去核剪小碎丁(如用小红枣就可以省略这一步)。

    6、汤锅加水入红枣丁,烧开。

    7、再入泡好的银耳,慢火煮四十分钟。

    8、关火前再加入老冰糖既可。

    9、一碗甜蜜又美容的甜品就出现了。

    成品图:

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