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水果沙拉的做法

 

    冬季进补,除了一些肉类,蔬菜,五谷杂粮,还要从水果当中补一些维生素和矿物质。猕猴有美容养颜的功效,有的说猕猴桃可以清除体内的毒素,当然也有很多...丰富的钙、磷、铁,还含有萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用.香蕉快乐之果,富含镁和钾,对人体非常有利,所以我推荐这款水果沙拉,希望大家喜欢:

    主料

    香蕉1根  猕猴桃半个  酸奶1袋

    辅料

    果丹皮1个

    水果沙拉的做法

    1.准备香蕉等原材料

水果沙拉的做法

    2.香蕉切片

水果沙拉的做法

    3.猕猴桃对半切开,用勺挖出来,切月牙片。

水果沙拉的做法

    4.将香蕉,猕猴桃摆盘,中间放一瓣桔子

水果沙拉的做法

    5.淋酸奶,用果丹皮剪成心形,装饰

水果沙拉的做法

    烹饪技巧

    酸奶最好用原味的,还可以加其它水果,例如火龙果

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