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芦荟瘦肉汤的做法

 

    芦荟是排毒通便能手

    主料

    瘦肉200克  芦荟400克

    辅料

    油5克  盐5克  姜5克  蜜5克  瑶柱20克  淡菜10克

    芦荟瘦肉汤的做法

    1.芦荟去皮,切段,用清水冲洗

芦荟瘦肉汤的做法

    2.瘦肉切片,用油盐腌15分钟

芦荟瘦肉汤的做法

    3.汤锅里放适量清水,加入瘦肉、瑶柱、淡菜、姜、蜜枣煲10分钟

芦荟瘦肉汤的做法

    4.加入芦荟煲5分钟,加入盐调味便可

芦荟瘦肉汤的做法

    烹饪技巧

    芦荟本身就很软,放入煲后就不要煲太长时间,3-5分钟便好

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