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花菜炒虾肉的做法视频

 

鲜香爽脆的<a href=/shicai/shucai/HuaCai/index.html target=_blank><u>花菜</u></a>炒虾肉

花菜炒虾肉的材料:花菜200g,虾仁100g,油,盐,蚝油,葱,姜,黑木耳,蒜

花菜炒虾肉的做法:

1. 把花菜摘成小段,在开水中焯一下盛出,虾仁用料酒、姜蒜沫、盐腌一下

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2. 坐锅倒油下入虾仁煸炒虾仁后放入黑木耳、花菜煸炒后放盐、蚝油、最后撒上葱花即可

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